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韋太 | 11th Apr 2018, 18:20 PM | [我家私房菜] -經濟通網站 | (38 Reads)


松子仁具有滋陰潤肺,美容抗衰,用於肺燥咳嗽,

慢性便秘等疾病都有功效。平日少吃松子仁,可以配合瓜粒肉粒去炒,撈飯都可以吃多一碗。今期配合牛柳去炒,牛柳含豐富鐵質及蛋白質,可以提高身體免疫能力。翠玉瓜含維生素A、碳水化合物及纖維質,其含量較常吃的瓜類如青瓜、節瓜及絲瓜等為高。一碟營養豐富的菜色,大家點解唔去試下呢 !





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