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韋太 | 24th Oct 2018, 22:27 PM | [我家私房菜] -經濟通網站 | (76 Reads)

近期喜歡吃菇菌類菜色,原因係菇菌營養高功效多,增免疫力助抗衰老。


它屬低脂肪、高纖維及高蛋白質食材,並含有豐富維他命BC、多醣體、鉀質、膳食纖維等,而這些營養對人體都有極大幫助。


中秋節立秋後,天氣乾燥,這道菜再加入百合及白果,

加強潤肺功效,大家一定要試試 !


 


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詳細製作過程及食譜巳登在 經濟通


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